Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:33Távolság
10 km Szint: 300 mTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Családi futás a hegyen , hárman három felé , jól ment , könnyen mozogtam . A levegő nagyon párás , de idén nyáron ezen már meg sem lepődök !
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:33 | 10 | 05:21 | 11.20 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Sipi 5962 napja
Köszi ! Hát ...,nem is tudom lehet hogy egyszer kipróbálom.
Sajnos el tudom képzelni , hogy Kolonics milyen pulzussal végezhette a résztávos(500-1000 méteres) edzéseit éveken keresztűl !
Sajnos el tudom képzelni , hogy Kolonics milyen pulzussal végezhette a résztávos(500-1000 méteres) edzéseit éveken keresztűl !
Fari 5962 napja
kösz!nem sprintre lett kifejlesztve hanem kifejezetten hosszura (Kolonicson is ez volt)az edzés 1.5 zseléböl csináltam és még most ettem igaz h magasabban járt a pulzus de 175ön még beszélgettem röviden ennyi szia ha tudod probáld ki
Felszerelések
Asics Gt-2120
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5962 napja