Edzésleírás

Vivi óta kisebb térdfájdalpm miatt nem futottam.

Serpa tegnapi zakózása miatt gondban voltam a futóhely kiválasztásánál, de beugrott a legjobb megoldás: Eper futóbirodalma

Ez több dolog miatt remek, igaz, hogy kocsival kell menni, kicsit messze van (XVI ker), de

1. Serpa nem kényszerül bringázni, görkorizni velem, hanem egy szuper játszótéren múlatja az időt :-)

2. Jóféle (nem puding, pont jó) rekortán 800 m-es rekortán pálya van :-) , kissé szintes, de pont így jó :-)

3. Gyönyörű parkba beágyazva mindez, kultúrkörnyezetben (EU) :-)

4. 800 máterenként talizom a kisfiammal, ami igen megnyugtató: persze térdbibije ellenére bemászta az egész játszóteret, talált cimbiket, nézte a nagymenő skate-parkon bravóroskodó nagyfiúkat

10 kör , 1000 fok, nyugiban, békében. A tizedik kör emelkedője már szenvedős volt, de jól esett :-)))

 

7 hozzászólás

forgi 4566 napja

Tényleg jó ötlet, szuper program lehetett!

Tündüs 4567 napja

Ügyesen megtervezted! Egs!

Sneci-ke 4567 napja

Ezt a programot jól kitaláltad.

csabipontkom 4567 napja

Ha rendbe jött a térded, akkor jó! Néha kell a változatosság a futás terén is! Egs!

bibe2 4567 napja

na reméljük akkor ez egy átmeneti, gyors lezajlású nyavalya volt:)

Huszárlány 4567 napja

Köszönöm! Ma teljesen panaszmentes, de a futival még óvatoskodom, persze!

bibe2 4567 napja

egészségedre! és térded hogy van?