martski 9.05 km Futás 2012-04-04-n 18:00-kor

martski futás

2012.04.04 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:04

Távolság

9.05 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

A nice pleasant evening run.

I waited a while after Sunday to make sure that I was really over the knee pain. I am.

This was nice - it's great running back home, feeling that I could go on much further or faster, but not.

Let's see how I feel tomorrow - need to keep on the taper and not let myself push too hard.

Begining to feel nervous about Vienna now.... 11 days

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:04	9.05	04:59	12.05	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.