bejcsi 10 km Futás 2012-04-04-n 17:45-kor

bejcsi futás

2012.04.04 Szerda, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:46

Távolság

10 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Múlt héten is, meg ma is sikerült megtaasztalnom, hogy a résztáv utáni másnapi futásnál nehezen pörögnek a lábak. Kár lett volna kihagyni a mai edzést, annyira szép, nyárias volt az idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:08:47	1.65	05:19	11.27
00:27:07	5.3	05:07	11.73
00:16:52	3.05	05:32	10.85

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_5749 4616 napja

Szerintem egyre jobb formában vagy, ahogy így elnézem:)

NoHa 4618 napja

Kontraszt! :)))) Amúgy valóban nem rossz az a tempó, az meg,hogy éppen hogyan érzed az más tészta! Szép! Egs!

áki 4618 napja

Lehet, hogy nehezen pörögnek, de a tempó nem rossz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.