panferik futás

2008.07.26 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:50:27

Távolság

49.9 km Szint: 1200 m

Tempó

08:14 p/km (7.29 km/h)

Edzésleírás

8. Bucka futás. Terep Ultra Kupa 5. fordulója. Mjocival közösen egy beszélgetős, nevetgélős edzés volt. Emelkedők sétálva, kellemesen elfáradva. Szintidőn belül beérésünk volt a cél.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 49.9 00:00 0.00 1200 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

panferik képe

panferik 5803 napja

Köszönöm mindenkinek a gratulációt!
atom képe

atom 5803 napja

Gratula mindkettőtöknek! Gyertek erre máskor is, nem kell ahhoz verseny, majd szépen csatlakozom a Kevélynél :-)!
panferik képe

panferik 5804 napja

Sőt egy 6 km futottam is! Lazán...
mjoci képe

mjoci 5804 napja

Azért néhány emelkedöt megfutottunk,és a végén még ott volt a Róka-hegy a cél elött arra is szépen felkocogtunk.Remélem kipihented magad.:))
mateve képe

mateve 5804 napja

GRATU! Ügyes voltál!
Fari képe

Fari 5804 napja

grat!
dilisuni képe

dilisuni 5804 napja

Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5804 napja

Lesznek még terep versenyek és jövöre T100:))
kola képe

kola 5804 napja

Gratulálok nektek:))))))))
panferik képe

panferik 5804 napja

Mikor megyünk legközelebb! Nagyon jól kiegészítettük egymást! Szuper volt, a sebeket leszámítva jól vagyok!
mjoci képe

mjoci 5804 napja

Köszönöm a jó társaságot:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!