mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
8 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Kicsit problémás volt elindulni, mivel a jobb vádlimban izomláz van. Szerencsére pár perc után sokkal jobb lett és egész jólesöen tudtam mozogni. Nagyon mondjuk nem kapkodtam el és nem is vittem túlzásba. Összességében úgy tünik, hogy kevésbé ütöttem szét a lábaimat, mint Lassee-ben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Ispi 4468 napja
Mitől van izomlázad, hiszen nem is futottál tegnap?
:-)
lilla 4469 napja
jobb lábbal többet léphettél, mint a ballal...lehet. jó pihit! :)
Czeglédi Ferenc 4470 napja
viszont sokkal jobbat futottál....fordított arányosság!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4467 napja
Nagyon eltüntél!