Leo 10.9 km Futás 2012-04-04-n 19:07-kor

Leo futás

2012.04.04 Szerda, 19:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.9 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Kipróbáltam a kompressziós zoknit. Hát, azon kívül, hogy nehéz felvenni egyenlőre nem sok különbséget érzek. Viszont poén.
A futás, meg azt gondoltam jobban fog menni, lehet, hogy éhes voltam nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:03	3.4	05:19	11.30	156	149
00:18:53	3.4	05:33	10.80	158	153
00:18:58	3.4	05:35	10.76	158	155
00:04:06	0.7	05:51	10.24	155	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gandi 4616 napja

Ispi írta a Zensah beszámolójában, meg mástól is hallottam már...

Leo 4617 napja

éjszakára?! :) hát, lehet, hogy ezt is ki fogom egyszer próbálni :)

Gandi 4617 napja

Vedd vissza éjszakára, állítólag a regenerálódásban is segít. Amiatt ne aggódj, hogy nehéz felvenni, előbb-utóbb biztos lesz cippzáras változata is :-))))

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.