Edzésleírás
Kipróbáltam a kompressziós zoknit. Hát, azon kívül, hogy nehéz felvenni egyenlőre nem sok különbséget érzek. Viszont poén.
A futás, meg azt gondoltam jobban fog menni, lehet, hogy éhes voltam nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:03 | 3.4 | 05:19 | 11.30 | 0 | 0 | 156 | 149 | |
00:18:53 | 3.4 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 158 | 153 | |
00:18:58 | 3.4 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 158 | 155 | |
00:04:06 | 0.7 | 05:51 | 10.24 | 0 | 0 | 155 | 150 |
Gandi 4597 napja
Ispi írta a Zensah beszámolójában, meg mástól is hallottam már...