Edzésleírás
100m mell 400m (33m mell+17m gyors) 1500m(30m hát+20m gyors)
utána 100m gyors részletekben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 2 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |