Edzésleírás
a dokitól újra zöld jelzést kaptam az úszáshoz. vissza szoktatásként 150 gyors-50 hát-150gyors-50 mell volt a penzum
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.4 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |