Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
14 km Szint: 188 mTempó
05:13 p/km (11.51 km/h)Edzésleírás
Fáztam, na meg éreztem a lábam rendesen. Vajom miért? :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 14 | 05:13 | 11.51 | 188 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
LTimi 4469 napja
Gratulálok a tegnapi száguldozáshoz a rövidebb távon és az összeszedett, tervek szerinti félmaratoni iramhoz is! Azt hiszem jópár futótársunk nagyon hálás lehet Neked, hogy segítettél megvalósítani az álmaikat!
pátyalso 4469 napja
Tehát hidegben minimum 10 kili futás javasolt áprilisban,ha jól bogozom ki az esztétikai értelmét a tanácsnak?:))))
Szuper és egs!
Mira 4469 napja
Norbi barátom szerint, ilyenkor minimun 10 kili átmozgatás kell, az ő tanácsát követtem. A lábam illatos volt, csak nehéz. :-)
Shrek 4470 napja
Szagos? ... :-) ... No jó, tudjuk miért! Te sem sokat vacakoltál a pihenéssel! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mira 4469 napja
Köszi Timi!!!!! :-)