Leo Úszás

2012.04.02 Hétfő, 06:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.8 km

Tempó

33:20 p/km (1.80 km/h)

Edzésleírás

Késtem és se erőm, se sok kedvem nem volt ma ehhez.

1 hossz, majd még 3*100m lábazás
3*200m technika, de nem úgy ahogy szoktuk, ergo nem is ment
200m 3as levegő tempósan
200m bólya 5-s levegő
felső kettő mégint.
2 hossz levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.8 33:20 1.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!