Edzésleírás
Délután bementem órára. Összeraktuk az állványt, utána Zoli a szürke plafont építette. Én meg a citromot és a zöldet építgettem.
Zoli belepróbált a bordóba, de nem adta neki. a nap további részében sendesen építgettem. 4-kor hazaugrottam ebédelni. 6-ra mentem vissza a csarnokba.
Este az egyenes falon építettem a kéket a haladóknak szántam.
Milán a narancssárgát építette.
A bordóból éptettem egy utat a kezdőknek. lassan kezdett körvonalazódni, hogy ki mit mászik majd.
A nap végén a TOP döntőt másztam át. egy helyen cseréltem fogást benne. Domi elmondta, hogy építsem meg a plafont. Ezt is áttoltam,
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
04:00:00 | 0 | 0 | 0 |