Mira futás

2012.04.01 Vasárnap, 09:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:25:53

Távolság

6.25 km Szint: 33 m

Tempó

04:08 p/km (14.49 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta' városvédő futás - midicitta'. Kicsit kipörgettem a lábam, hogy az iramfutás ne okozzon gondot. A vártnál jobban sikerüt, aminek nagyon örültem. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:53 6.25 04:08 14.49 33 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lilla képe

lilla 4468 napja

szuper! :) gratulálok! az elején kiabáltam is neked...te meg hallodtad, mert jót mosolyogtál! :)

Mira képe

Mira 4469 napja

Akkor jó, ha nem voltam hamu szürke... :-)))

smarcsu képe

smarcsu 4470 napja

azta, nem semmi! nagy grat!

Dags képe

Dags 4470 napja

Szép volt így reggel, bár voltak néhányan akik előtted értek be, de arckifejezés alapján feleannyira sem voltál fáradt mint ők :)

kiscsoki képe

kiscsoki 4470 napja

elég rendesen megpörgetted! remélem ezt azért nem tudod félmarcsin is :-) sose érlek utol!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!