rambó112 bringázás

2012.04.01 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:14:00

Távolság

154 km Szint: 300 m

Tempó

02:02 p/km (29.43 km/h)

Edzésleírás

Hát ez egy nagyon-nagyon különös edzés volt.Reggel 9-kor indultunk Tokajba a 38-ason 5-en.Tokajnál betáraztunk kajával,oda jöttek a triatlonosok és velük indultunk meg.A cél az Boldogkőváralja környéke volt.Út közben mondhatom,hogy mindenféle időjárási körülményt megtapasztaltunk.A Tarcal utáni dombokon hóviharba kerültünk (!),viharos szél volt és hideg.Volt amikor hétágra sütött a Nap és meleg volt,ám volt olyan is,hogy beborult,esett és hideg volt.A fordulópont eléréséig iszonyat pofaszél volt végig,lassan tudtunk csak menni,majd a forduló után tudtunk csak tartósan 30 felé menni.Hazafelé az egyik triatlonos sráchoz bementünk akik kis kajával,innivalóval vártak minket,az nagyon jó volt,ettünk-ittunk és indultunk Nagycserkesz felé haza.Hazafelé félig hátszél,a végén pedig megint szembeszélbe közdöttünk már erősen megfogyatkozva.
Nem mondom,hogy rossz nap volt...mert jó volt,bár melegbe szél és főleg hó nélkül tuti jobb lett volna,de így is izgalmas volt.
Érzem a lábamba ezt a két napot azért,nem durván,de érzem,hogy elfáradtak,főleg amikor elindultam a lépcsőn lefelé! :-)
Jó hétvége volt sok kilóméterrel,régen vagy még nem is látott tájakon haladtunk,azért ez csak jobb mint Sóstó! :-)
Megint jót fogok aludni,csak suli ne lenne holnap!

Jól ment ma mindenki,szerintem élvezetes volt az edzés,összejöttünk sokan és jó lenne több ilyet összehozni a jövőben,mert sokan jó edzeni ilyenkor az autósok is visszavesznek a pof.....arcukból,és már nem dudálnak olyan bátran ránk.

Boldog lehetek mert ugyan nincs sok kilóméterem de nem éreztem magamat gyengének.Most érettségiznem kell,ezért nem mindíg tudok edzeni amikor akarok,most ez van,de  ennek is vége lesz nem sokára.

Hajrá előre!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:14:00 154 02:02 29.43 300 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!