rambó112 bringázás

2012.03.31 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:06:00

Távolság

117 km

Tempó

02:06 p/km (28.54 km/h)

Edzésleírás

10től mentünk ma tekerni.A szél annyira fújt,hogy egyik oldalról fújt minket a másikra,nagyon durva volt.Első útunk Tiszalökre veztett az erőműhoz,ott kaja,kutyasimogatás és vissza Rakamaz felé.A szél erősségéről annyit,hogy odafelé volt,hogy 20-szal mentünk viszonylag magas pulzuson,és 50-nel mentünk alacsony pulzuson.Nagyon-nagyon erősen fújt a szél,de legalább nem ketten,hárman mentünk.Jött pl. Lőrinc és Szilárd is,szóval nem telt rossz hangulatban az edzés.A tervezett kilóméter is összejött,szóval megcsináltuk amit kellett.Holnap még hosszabb túrára megyünk,az tuti,hogy elalvás előtt azt fogom kívánni,hogy ne essen az eső és ne fújjon a szél,mert nem lenne jó vizesen tekerni.Hajrá!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:06:00 117 02:06 28.54 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

vinibike képe

vinibike 4472 napja

Szóval :D

 

Cyco képe

Cyco 4474 napja

Ez a beszéd gringó! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!