Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:42

Távolság

12 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta 12 km - az első hosszabb versenyem. Miközben begyalogoltunk a Margitszigetre, az Árpád hídon majdnem elvitt a szél. Tényleg. A szigeten kicsit csitult, de mi, lányok azon tanakodtunk, mibe öltözzünk. Végül maradt egy vékony hosszú ujjú, rá az egyesületi zöldpóló, és a széldzseki. Ez utóbbi volt a tépelődés tárgya. Menjen, vagy maradjon. Végül is maradt. Feleslegesen. A rajtszámot is a széldzsekire tűztem, aztán meg szerelhettem át. :) Tök jó volt, mert rajtzónák voltak, és mi a 6 percesek elejére álltunk.

6:11 - 6:21 (Na, itt már vetkőztem, ezért az "időveszteség." A széldzseki a derekamra került, és végig lifegett mögöttem. A rajtszámáthelyezésnél 2 biztosítótűt elvesztettem futás közben, a másik kettővel felül rögzítettem, így lebegett az is) - 6:05 - 6:09 (itt megelőztem a félmaraton 2.15-ös iramfutóit, aztán az Alagútban megszabadultam a fejpántomtól is) - 6:12 (itt utolértem Editet)- 5:55 - (itt volt egy kis lejtő a Lánchíd előtt a Várkert bazárnál) 6:08 - 6:15 - A Bihari utcában frissítettem egyet, mert a pofaszél - de még milyen! -  kiszárított aztán a 9-10 km 12:17 lett, mert kb. a mezőny szétválásánál volt a 9, de konkrétan nem láttam - után fel a Margit-hídra ahol már megint a szembeszél pfújt 6:30 - és az utolsó, állítólag csak 900 méter 5:39 lett.

Azért beírtam a 12 km-t, mert útközben előzgettem is keresztül-kasul, ahol éppen volt egy átbújásnyi hely, és ahol volt, az sokszor az út túloldalán volt. Meg még a rajtzónában is futottam kicsit. Különben is - most a magam javára voltam nagyvonalú :)  Nagyon jó volt, nagyon élveztem. Ha olyan klassz idő lett volna (rövidgatyós, rövidujjas), mint a múlt héten a Dpfp1-en, futottam volna jobbat is.  Szerintem. :)

4 hozzászólás

hferi 4619 napja

Gratulálok szép volt!

gerdy 4619 napja

Büszke vagyok rád !

hegerobi 4619 napja

Én is gratulálok neked! Még jó, hogy kesztyűt nem húztunk... :D

faxau 4620 napja

Gratulálok! Nagyon klassz a huzat ellenére is!