Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:38:07Távolság
62 km Szint: 1895 mTempó
03:31 p/km (17.06 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ugyanaz a kör mint múlthéten,csak most nem brónok völgyén mentünk fel,hanem a honvédüdülő után,visszafelé meg nem aszfalton tarcalra,hanem a terepen,ja és a 2.hegyet is a kut mellett csináltuk Tibikével(mert erősek vagyunk.)a zemplénbe kétszer hózivatar elkapott,nagyon tetszett......KisJ másfelé ment,Jani egy darabig jött velünk,de utána eltévedt,igy vártunk sokat a kocsinál rájuk...jó volt,csak hideg,bár a térdaláleérő elég volt,felül meg a hosszuujju mellénnyel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:38:07 | 62 | 03:31 | 17.06 | 1895 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
teperte 4619 napja
Tényleg erősek vagytok!!! Olyan jó újra olvasni!!!
Egésssssség!!!!
kola 4620 napja
Akkor most visszajött minden??? HOGY ÉRZED??? Gratula !!
ORBEA ORCA 4620 napja
Egs Atti,kemény edzés volt,látom kezdesz szépen visszarázódni...Szó szerint a "traktoron":-)
Sipi 4620 napja
Basszus, ebben az időben volt aki nyári rövidben nyomta - nem is kevesen - tahiban.....!
K@rva kemény edzés szerintem majd 2000 szinttel, gratula!
Mike01 4620 napja
Hozivatar... Az durva. Nalunk azert volt 7-8fok is ám.:) bár a szél hűvös volt még 3réteg felsővel is. Szep szintet gyujtöttetek össze. Mi is összeszedtük, amit csak lehetett, de ennek a mienk csak töredéke.
Egs.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
HarcsaBarna 4619 napja
Felnézek a hegyimenőkre, én már kisebb dombokkal is nagyokat harcolok:) az én kerekemben is van defektmentesítő... mondta, hogy sssssssszzzzzzzzzz, fújtam bele és azóta is jó....