Edzésleírás
nagyon kellemes lassú beszélgetős futás misivel a szigeten 2 kör kint, egy bent, meg egy kis plusz. ebben a tempóban hamarabb el lehet éhezni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:01 | 16.2 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 143 |