Edzésleírás
Lementem a Haleszba, mert úgy hallottam, h lesz egy 8órás verseny és szerettem volna indulni. Nagy meglepetés volt, h sehol senki nem volt. se szervezők, se versenyzők. Azért 8ig elkőröztem, hátha.. Aztán tovább nem vártam inkább hazakocogtam csalódottan,,:)
Egyébként csak átmozgattam a megmacskásodott "izmaimat"..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kérdezd meg Ispi-t mikor lesz! ;)
szeretted volna megismételni? :-)))
Jövő héten lesz a verseny szerintem :))))))))))))))))))) RNR !!
Mesélj, mitöl macskásak.:))))
Túl korán mentél ki. Eltolták a rajtot 11-re. :D
:)
pénteken sok volt az altató a nagy izgalom miatt mi?:)
egészség, jó pihit:)
sultan albertovics 4473 napja
8 óra alatt 7 kili, nagyon menyomtad ezt a napot:))