feketearpi futás

2008.07.24 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:32

Távolság

7 km

Tempó

04:47 p/km (12.52 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

3 kör laza,8x2 kör tempós közte 1-2 perc pihi,1 kör levezetés.A 700 méterek ideje 3:04-3:15 között volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:32 7 04:47 12.52 0 0 180 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D