krisz86 2.25 km Futás 2012-03-29-n 00:00-kor

krisz86 futás

2012.03.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:40

Távolság

2.25 km

Tempó

09:38 p/km (6.23 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

100

Maximum

150

Edzésleírás

8.Edzésem!

Megszívatott a polar óra be szerettem volna kalibrálni a lábszenzort, de nem sikerült, de viszont erre elment egy köröm úgy, hogy nem mértem az időt.

Basszameg!

Na min1 nem is annyira lényeg csak beleéltem magam, hogy jó lesz. Mai edzésemhez abszolult nem volt kedvem, de mivel a héten nem kocogtam még így nekiduráltam magam. Az edzés eleje kemény volt utánna belőttem a saját kis vánszorgós tempómat, és jó lett.

Nem volt ma kondi mivel tegnap, meg előtte keményen volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:40	2.25	09:38	6.23	0	100	150	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.