Boszi72 12.6 km Futás 2012-03-29-n 19:00-kor

Boszi72 futás

2012.03.29 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:45

Távolság

12.6 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

3*2 kili 160 feletti pulzussal. Kemény szél volt néha, és nagy tömeg, de haladtam szépen. Jó volt végre szinte végig világosban futni, bár így is alig láttam a jeleket az úton.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:06	2.2	07:19	8.20	90	169	147
00:10:04	2	05:02	11.92	0	0	163
00:05:41	1	05:41	10.56	0	0	152
00:09:58	2	04:59	12.04	0	0	164
00:02:41	0.4	06:43	8.94	0	0	145
00:10:03	2	05:02	11.94	0	0	162
00:19:12	3	06:24	9.38	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.