nell1 Aerobic 2012-03-29-n 18:30-kor

nell1 aerobic

2012.03.29 Csütörtök, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2011/07/farizom-gyakorlatok/

1 kör 2,5 kg-val

http://tornavideo.hu/2012/03/uszogumi-eltuntetese/

1 kör

Ez az új úszógumi menet is jó! Én meg elszoktam a hasizomgyakorlatoktól :-)

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RunKa 4434 napja

Húúúú, emelkednek a súlyok szépen ::)))

Briel 4434 napja

Viszont, látom, eltökélt célod, hogy visszaszokj! :) Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.