stojesz 3.35 km Úszás 2012-03-29-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2012.03.29 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.35 km

Tempó

23:53 p/km (2.51 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

4x50 technika (söprés, egykaros pille, hónaljérintés, Brownlee - passzív oldali levegővétel),

700 teki,

350 sima,

150 sima,

75 sima,

25 sima,

25 TEÁ,

75 TEÁ,

150 TEÁ,

350 TEÁ,

700 TEÁ,

150 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3.35	23:53	2.51	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Arena Sunray Classic

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.