Edzésleírás
kőtelek vége oda-vissza. oda hátszél, vissza pofa szél. a végén megkergetett egy kutya alig bírtam leszakítani úgy kente utánnam, a pulzus ment is 170-ig:)
szolnok tábláig bem: 4.39 1.57/km 118bpm
kőtelek vége 49.27 1.39/km 125bpm
szolnok tábláig 56.12 1.52/km (pulzust nem mérte??)
haza levez 4.38 1.57/km 126bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:58 | 64.7 | 01:47 | 33.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |