Edzésleírás
5 perc futás 1 perc séta x5 a lányokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 3.6 | 08:20 | 7.20 | 0 | 0 | 135 | 112 |