sikita bringázás

2012.03.28 Szerda, 18:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

19.3 km

Tempó

02:08 p/km (28.02 km/h)

Edzésleírás

megvolt az első bringás edzésem. 20km-es tekerést terveztem, teszteltem a gépet. a nyakam beállt egy kicsit, a talpamnak is szoknia kell a kemény cipőt. A pörgetést néha tök jól elkaptam, pihenten jó volt kilőni.

elsőre tök jól éreztem magam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:20 19.3 02:08 28.02 0 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!