sikita 19.3 km Bringázás 2012-03-28-n 18:41-kor

sikita bringázás

2012.03.28 Szerda, 18:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:20

Távolság

19.3 km

Tempó

02:08 p/km (28.02 km/h)

Edzésleírás

megvolt az első bringás edzésem. 20km-es tekerést terveztem, teszteltem a gépet. a nyakam beállt egy kicsit, a talpamnak is szoknia kell a kemény cipőt. A pörgetést néha tök jól elkaptam, pihenten jó volt kilőni.

elsőre tök jól éreztem magam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:20	19.3	02:08	28.02	0	90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.