NoHa görkori
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Húú, de rég volt a lábamon, azért nem estem és visszafelé már nagyon élveztem.
A kalap utcai pályán edzettek az Élményfutákák, és nagyon ügyesen nyomták a 400-as sprinteket. Gyuri és én , a két rokkant szurkoltunk nekik és persze alig bírtuk megállni,hogy ne fussunk.
A lábam kifelé nagyon fájt, így most a korit is be kell fagyasszam, míg jól nem lesz.
Marad a kocsma :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
rodriguez 4476 napja
Bicajozás közben is fáj már? Mert ha nem, akkor inkább az, mint a kocsma. Szerintem :-)
zozo.m 4476 napja
Vízben! amikor van időd. :) Köszi, jó hogy jöttél! :) Jobbulást!
ORBEA ORCA 4476 napja
Szerintem az úszás sem jobb a bringánál.Jobbulást Norbi!
NoHa 4476 napja
Hát, drágák vagytok, érdemes élni! :) Jaja, úszni kellene, de hol és mikor?
szuszu 4476 napja
Norbi nélkül nincs edzés! Köszi a szurkolást!
Sneci-ke 4476 napja
remélem, hamar rendbe fogsz jönni
úszásra nem gondoltál?
galagyuri 4476 napja
Bicajozz! A görkori sztem még rosszabb mint a futás. Mondjuk én nem tudok, csak okoskodok, de egyszer azt olvastam mintha...Jó hogy jöttél, csak a végén tüntél szemelől..
áki 4476 napja
Akkor vissza a kerékpárhoz. Úgyis onnan indult a pályafutásod.
kiscsoki 4476 napja
sípcsont rossz, lánckerék széttört, korcsolya fáj, mit csinálunk hétvégén? szombaton vigyek sakkot amíg a többiek futnak?
bejcsi 4476 napja
Jó, hogy eljöttél, és szurkoltál nekünk! Köszi! Norbi a Hős! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4475 napja
Rehab S.C. :) Dagály! A kocsma sem rossz fájdalomcsillapítás! Lehet, hogy szakember kezébe kellene adnod a "virgácsod"?!