teadrop 2.55 km Úszás 2012-03-27-n 06:10-kor

teadrop Úszás

2012.03.27 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.55 km

Tempó

27:27 p/km (2.19 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés

6 x 50 csak láb

350 vállérintés

7 x 50 teki

350 teki

8 x 50 csak kar

350 gyors

50 levezetés

az 50-eket váltva vezettük, elég durva volt, de tetszett. főleg a csakkar, mert azt az egyet bírtam normális iramban :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.55	27:27	2.19	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.