Amatőr 16 km Futás 2012-03-26-n 17:50-kor

Amatőr futás

2012.03.26 Hétfő, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:26

Távolság

16 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Hétvégi hosszú - hétfőn, a vasárnapi Vivicitta félmaraton bűvöletében.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4671 napja

A szívem hozzátok húz, terepet kocogni.
Csak egyedül nehezen szánom rá magam.

50-en felül mindenképp nehéz teljesíteni, edzéssel vagy anélkül. Végigcsináltad, gratulálok!

lbtibsz 4671 napja

Hát ez nem a szokásos fejben készülős felkészülés, úgy nézem.

Azt a módszert egyébként sikertelenül próbáltam Tőled elorozni. Az előző évek hasonló időszakához képes jóval kevesebb futással, egyetlen 20 km feletti edzéssel vágtam neki a VTM 49,1 km-ének (ami állítólag valójában 54-55 km lett az útvonal 2 helyen történő megváltoztatása miatt.)

Csodák pedig nincsenek! 20-25 km-ig elég jól elzötyögtem, de utána "meghaltam". Túlélő túra lett belőle.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.