PecsiPeter futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:44:00Távolság
57 kmTempó
07:05 p/km (8.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Vértesi Terepmaraton.
Abszolút megkaptam amiért mentem.Nagyon sok pozitív élményt adott,csodaszép helyeken futottunk + összebandáztam számomra új de meglehetősen szimpatikus sporikkal.
Egyre határozottabban érzem,hogy ez lesz az én igazi utam.Az erdőben a fák között beléptem a terep ultra világba.
Hazaértem...
A szakmai részhez annyit fűznék,hogy a haditerv a következő volt:
"csak semmi feszengés!"
Első terep ultrán kellő tapasztalat és erő híján úgy okoskodtam,hogy csak kényelmesben haladgatok,mélyen benn a komfortzónámban.Ez hellyel - közzel sikerült is :).Néha azért megnyomtam,hogy felérjek sporikra hátha úgy könnyebb lesz tájékozódni.Nem könnyebb :).Egyetlen nagyob elkavarás pont ekkor esett meg + 2 killa...Ezt egyébként annyira nem bántam hisz így legalább többett futhattam és mindjárt nem lett annyira "lányos" :) a táv sem.Frissítőpontokon ösze ettem mindenfélét,hogy teszteljem gyomort.Szerencsére nem volt gixer.Szaladás jól ment,örülök,hogy ezt a versenyt néztem ki magamnak.Tetszett nagyon a rendezvény magas színvonalú volt a frissítés a személyzet minden.Utólag azt gondolom jó döntés volt egy ilyen "könnyebb" ultrával kezdeni terepen mert nem haltam be a végére maradt erő bőven és így jó érzésekkel fejeztem be a versenyt.Hajrában még próbáltam csatázni 2 másik sporival összeállva egy 3 fős bollyá de nekik sajnos nem sok kedvük volt :).Utolsó kiliken 5 perces tempóra felváltva mondom nekik:
"lassan indíthatjuk a meccset...most eldöntjük a helyezések sorsát..."
Engedtek nyerni vagy fáradtak voltak nem tudom de végül én "dugtam" a célban először.
Befutó előtt még belehallgattam egyik Kiss számba is :)
Maga a futó időm az 6:15 - 6:20 iramú volt ha leveszem a frissítőpotokon álldogálást+mosakodást.Ezzel elégedett vagyok,elsőre szerintem nem olyan rossz ez.
Az egyik már körbeszaladta a Balatont is,
a másik én vagyok :)
avagy Évi görlfrenddel a rajt előtt:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:44:00 | 57 | 07:05 | 8.47 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
PecsiPeter 4656 napja
Köszi Tomi! :) Ahogy írtam is Nálad tök jó volt bandázni csak kevés volt.Marha jó vagy terepen is!Hihetetlenül küldöd!Te ne haragudj,hogy égettelek az elején:).Mondtam,hogy menjél-menjél! :)
szaszit 4656 napja
Gratulálok Peti! Marha jól nyomtad, le a kalappal! Elnézést hogy az elején feltartottalak, jó volt dumálni, aztán láttam hogy kicsit feszült vagy ezért lemaradtam:) Azért láttam a képeken közben is jól telt az idő:)
Örülök hogy jó úton haladsz több tekintetben is, csak így tovább:)
PecsiPeter 4656 napja
Köszönöm szépen!
Látom csekkolva vagyok,jól van... :):):)
Iljusin 4656 napja
Gratulálok!
PecsiPeter 4657 napja
Köszönöm szépen az újabb kommenteket is!
Sok jó dolog ért ott engem,nagyon pozitív töltet ez a hétvége...
Czeglédi Ferenc 4657 napja
57 km? Brutális......gratulálok hozzá!
kkoos 4657 napja
Gratula vasember! Örülök, hogy úgy érzed hazaértél.
dilisuni 4657 napja
gratulálok, szép teljesítmény. (és a kép is nagyon jó ;)
-Mariann- 4657 napja
Igen Évi, le is buktatok. :P Van egy rövidke videóm a rajtról, amin épp visszaértetek. :)
mata 4657 napja
Lehet, hogy 49 kg, de a sört jól bírja:) Mindkettőtöket várunk az idei reptéri sörfutásra. A futáshoz gratula !
Armitage 4658 napja
Azt hittem nem volt elég a táv,és még mindig futsz valahol azért nem jelentkeztél:) Gratulálok, szép munka! Egészségedre!
Dio001 4658 napja
Akkor is egyszer olyan nagy és erős leszek mint a Peti bácsi!!!! :-) Nekem a 88 kg-hoz kell még vagy 15 felfele, és az 57km-hez is jó néhány! Egs, a futásra!
Ui: A blogodat mikor frissíted? kezdem hiányolni a betonszaggatós futásokat, a kalácsvajazó tekeréseket, és a satíros úszásokat! :-)))
Üdvözlettel: DIO "egy kezdő követőd" :-)
dizs007 4658 napja
Szép futás, gratulálok
Kovács Krisztián 4658 napja
Gratulálok! Várom a beszámolót! :)
PecsiPeter 4658 napja
Köszönöm szépen Mindenkinek!
Évi 49,én 88 ... mint 2 tojás :):):)
ORBEA ORCA 4658 napja
Jó kis kontrasztos kép...Van még hová fogynod...:-))))
Gratulálok Peti,nagy teljesítmény!Egs!
Levicopter 4658 napja
Gratulálok nagyon keményen nyomtad !! Örülök,hogy együtt is tolhattuk a km-eket !!!
Kicsi 4658 napja
A képaláírást annyival kiegészíteném, hogy kb. 25 mp-cel a rajt előtt és 200 m-re a rajttól. :)
Gratulálok, még sok ilyet kívánok! :)
laciii79 4658 napja
Véééégre!!! Már Tepónál érdeklődtem, hogy mi lehet Veled. Megnyugtatott! ;-) A késés igazoltnak tekinthető... :-)))
Engem is érdekelne egy részletesebb szakmai beszámoló is. Olvasni nem tudom, mikor tudlak majd, de igyekszem.
Gratulálok, szép volt Petyka!!! A kép is nagyon ott van!;-)
gafmon 4658 napja
Nnnnnnnna végre!!! Óriási gratuláció! A hozzáértésemet ismered :), nem is tudok szóhoz jutni, ahogy nézem a számokat.
Más: nagyon jól néztek ki, Évinek is nagy gratula! Tudtam, hogy nem leszel Ábel, nem is ezért aggódtam :))) Remélem a raktárak (az össz raktár) kiürítése után alaposan feltöltődtél! ;)
Engem érdekelne a szakmai- technikai rész is. Meg, ha nem lenne túl nagy kérés: egy kicsivel bővebb élménybeszámoló. Az se baj, ha a blogban.
Már régen sejtettem, hogy merre lesz az arra, de nálad nincs HATÁR!!!
pudingman 4658 napja
Gratulálok Péter!!!
Ott tartasz, ahol én szerettem volna március végén tartani. Mindegy, majd jövöre.....
Baromira fogod élvezni a dupla ironmant. Velem elllentétben:-))
marky 4658 napja
ez az utad Petikém! Futunk még sokat együtt! Embertelen jól toltad, nagyon kemény voltàl végig
PecsiPeter 4658 napja
Az élmény részt feljebb olvastátok a szakmait is leírom ha van rá érdeklődés csak még össze kell szednem a gondolataimat.
Köszönöm az értem aggódást :) jól esett.Nincs semmi baj csak "volt egy kis dolgom" :):):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lbtibsz 4654 napja
Többek között Te is szerepeltél a képzeletbeli listámon, akiket környékbeliként szerettem volna személyesen is megismerni. Ez ugyan elmaradt, de holnap, a Halesz-ligetben pótolni fogom. Az eredményedhez csak gratulálni tudok, mivel hasonló súlycsoportban versenyzünk (D:), emiatt külön is felnézek Rád. Meglátva az e heti edzéseidet, most a sárga irigység kerülget. Talán holnap már én is tudok kicsit futni kocogni, hiszen szerda óta már újra járok, tegnap már a lépcsők sem fogtak ki rajtam. (Az biztos, hogy a 4 óráson indulok, terveim szerint 10-kor rajtolok majd)