mtraining futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
10 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
0,8 + 4,2 + 4,2 + 0,8 km lassú futás, közte hosszabb-rövidebb pihenökkel.
Dáviddal futottam. A megfázás még mindig erösen bennem van, bár a torkom már nem fájt. Óvatosságból termo nadrágban, termo felsöben és termo sapkában edzettem. Érdekes módon, annyira nagyon nem volt melegem, pedig sütött a nap rendesen. Amúgy a futás nem esett rosszul, bár az is igaz, hogy nem nagyon száguldoztunk. Akartam ma még valamit, de végül nem jött össze.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
