Edzésleírás
3200m
400gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200 láb/
400gy Teknőc stilus/
4x100gy erős pi:20"/
400gy Stilus /
8x50gy erős pi:20"/
400gy TEA Stilus/
4x100gy TEA pi:20"/
200 levezetés/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |