BierQ Úszás

2012.03.26 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3.2 km

Tempó

18:45 p/km (3.20 km/h)

Edzésleírás

3200m
400gy alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
200 láb/
400gy Teknőc stilus/
4x100gy erős pi:20"/
400gy Stilus /
8x50gy erős pi:20"/
400gy TEA Stilus/
4x100gy TEA pi:20"/
200 levezetés/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.2 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!