BierQ Úszás

2012.03.25 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

3300m
600gy Teknőc alkar/söprés/oldalérintés/csúsztatás/kivárás/
500m (25p 25gy) /
5x100m (25p 75gy) /
5x200m TEA pi:20" /
100m (50h 50gy) /
 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!