bencsikp 12.8 km Futás 2012-03-25-n 22:10-kor

bencsikp futás

2012.03.25 Vasárnap, 22:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:51

Távolság

12.8 km

Tempó

05:41 p/km (10.54 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

106

Maximum

161

Edzésleírás

Megint csak éjjel sikerült, így bár Újszeged szélén, de általában kivilágított utcákon bolyongtam.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/78078090

És igen, márciusban végre megvan a 100 km egy hónap alatt, idén először. És még majdnem egy hét visszavan áprilisig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:51	12.8	05:41	10.54	0	106	161	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

aviczian 4535 napja

Bele kell húzni, mert mindjárt itt az UB! A terepfutásról csak annyit, hogy most azért érzem a bokámat....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.