mata 21.1 km Futás 2012-03-25-n 10:00-kor

mata futás

2012.03.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:31:44

Távolság

21.1 km

Tempó

04:21 p/km (13.80 km/h)

Pulzus

Átlag

172

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Rotary félmaraton kellemes melegben. Jól indult, az első 3 kör jól is ment végig, a 4. szenvedőssé sikerült. 1.30-ért mentem, nem lett meg. Sebaj, ma ennyi volt bennem, ill. heti 40-60 km-ből tőlem ennyire telik.

Köridő/pulzus: 21.57 (169), 22.27 (171), 22.57 (173), 24.24 (174).

Máté és Ancsi nagyon jót futott. Máté 53.22-t 10.5 km-en, Ancsi 1.54-et félmaratonon.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

mata 4671 napja

Köszi. A 4. körből látszik, hogy nem egy sikertörténet:)

PecsiPeter 4672 napja

Gratulálok!
Természetesen a családnak is!

mata 4672 napja

Köszi Laci.

laciii79 4673 napja

Gratulálok!!! Szép kis családi nap volt, mindenki kitett magáért!!! :-)

mata 4673 napja

Köszi mindenkinek.

HarcsaBarna 4673 napja

Gratulálok!

gafmon 4674 napja

Gratulálok én is az egész családnak! Nagyon szuper idők! Máténak külön kijár a dícséret :)

shepherd66 4674 napja

gratulálok a sportos családhoz, nagyon jól mentetek:) egészségetekre!

Tepó 4674 napja

Gratulálok!! Szép teljesítmény!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.