Sneci-ke futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:00:51Távolság
21.1 kmTempó
05:44 p/km (10.48 km/h)Pulzus
Edzésleírás
II. Rotary félmaraton
A minimálcél az volt, hogy a tavalyi Rotarynál (2:10:02) jobbat fussak, az álom pedig a 2 óra. Fránya 51 másodperccel több lett, de a fene sem bánja .-))
Idén a vidámparkba futottunk be. Ez is érdekes volt, de nekem a tavalyi állatkertes csalinkázás jobban tecccceet.
Picikata és Kálmán drukkoltak nekem ezerrel, illetve Pecsenye a lekörözésemnél (merthogy szuper maratont futott) bíztatott, köszönet érte.
Az érem nagyon szép :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:51 | 21.1 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 176 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
30 hozzászólás
dilisuni 4473 napja
Gratulálok, szép menet volt.
márkusöcsi 4473 napja
Tibihez csatlakozok!
Az 51 sec a "Böszmétől érkezett"! :)
kocsonya 4473 napja
Az 51 mp-t ne bánd :) valamikor, valahol, majd 5 p 51mp-et versz majd rá.
Amúgy nem komoly, csak egy influenza utáni gyógyulgatás volt a a köhögés.
Ott leszünk Vivin mind a három távon.
Tündüs 4474 napja
Dobd a kukába azt az 51 mp-et!!
Gratu!!
Andikölök 4474 napja
Ez nagyon szép volt, nagy gratula érte! Külön gratu, hogy a böszme után így fel tudtál "pörögni" :))
bibe2 4474 napja
Gratula!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bozót 4474 napja
Gratu!
faxau 4474 napja
Gratulálok!
zenoka 4474 napja
Gratulalok! az az 51 mp az csak valami lassitas egy ivasnal:)
Eperszem 4474 napja
Jajj de szép, gratulálok! Sajnálom, hogy most nem futhattunk együtt!
Bobe 4474 napja
Gratulálok! :))
ORBEA ORCA 4474 napja
Én jóváírom neked azt a fránya 51mp-et a Böszme miatt....Nagyot futottál ennyivel utána,grtaulálok!
tzh 4474 napja
Gratulálok, nem is volt kétséges, hogy jó futást hozol össze még a Balaton körüli 4 napi versenyzés után is.
Csandy 4474 napja
gratula tőlem is :) épp nézem, egy itteni tag másodpercre ugyanennyit futott, mint Te.....nem lehet, hogy elnéztél egy sort és megvan az a fránya 2 órán belüli félmaraton?, mert fura az ennyire egyezés......örülök, hogy ismét találkoztunk és egy hét múlva folyt.köv:))
kiscsoki 4474 napja
szép futás volt! azt hiszem a gyomlálást is beépítem az edzéstervembe! :-)
pátyalso 4474 napja
Gratulálok! 1 héttel a Böszme után eznagyon szuper volt!!
márkusöcsi 4474 napja
Gratula Snecike!
csabipontkom 4474 napja
Nagyon szép volt, gratulálok!
mjoci 4474 napja
Gratulálok.
picikata 4474 napja
Nagyon jól mentél Erika...ez a pici 51mp...meg semmiség... :)
Jó volt szurkolni nektek!
KÖSZÖNÖM A MAI NAPOT!!! :)
Danny 4474 napja
Gratulálok az eredményedhez!
rodriguez 4475 napja
Gratula! Jó tempót futottál! Az 51 mp-et meg hamar le tudod faragni!
RunKa 4475 napja
Fel vagy húzva :))) Gratu, álom gyors vagy!
skia86 4475 napja
Nem bírsz csücsülni Te sem?!?!?! Szép teljesítmény, így BSZM után már:):)
RemAti 4475 napja
Gratulálok! Meg lesz az sőt sokkal jobb is lesz, de most egy kicsit szerintem pihenjél. Elnézést, hogy nem veletek mentem.
toncso 4475 napja
Nagy-nagy gratula, egyre gyorsabb vagy !!!!
Debyand 4475 napja
Gratulálok, gyors vagy! :)
Briel 4475 napja
Nagyon szép időt futottál, legközelebb már az 51 mp se lesz ott! :) Gratulálok!
HarcsaBarna 4475 napja
én meg csak a hátadat láttam:) gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4472 napja
Asszta! Ezt nem is láttam (nem volt netem) óriási nagy gratulációóóóó szenzációsóóóós vagy, nekem egy élő példakép! Most először megkívántam a Rotary-t!!! EGS!!!