Edzésleírás

Rájöttem 1-2 dologra, volt egy órám gondolkozni :-)

1. Valami egyensúlyt kell találnom a kert és a futás között. Tegnap akartam futni, de ugye a szokásos bevásárlás-főzés-mosás-takarítás után kert, kert, kert, aztán te jó ég már ennyi az idő???? Elfelejtettem futni menni! Úgyhogy ma nagyon figyeltem! Hiába, a kert a másik nagy szerelem, eddig az volt a kikapcsolódás, pihenés, feszültséglevezetés, tavaly persze, mikor futni kezdtem kicsit elhanyagoltam. De most, így tavasszal már a kertre is ki vagyok éhezve, de itt a futás is, azt is megszerettem, hát egyensúlyt kell találni. És persze úgy, hogy ne menjen a család rovására! Na, valahogy majd lesz.

2. Öregszem. Szerintem nem volt meleg a 21 fok, az pont megfelelő, sőt, hosszú ujjúban ugrottam el vásárolni is, úgy volt kellemes. A meleggel soha nem volt problémám, bírtam jól, a hidegtől szoktam szenvedni. Nekem mindig a 30 fok körüli hőmérséklet volt az igazi. 1-2 éve vettem észre, hogy időnként melegem van már így 30 foknál. Tavaly nyáron pedig nehéz volt futni, mikor 30-35 fok volt. És most is nehéz volt. Pedig ez nekem nem meleg! De úgy tűnik, futni igen. Hát, ezért gondolom, hogy öregszem, egyre jobban érzem a meleget. Fura. Az is fura, hogy a hideget viszont még mindig nem bírom. Fáj. 

No, mindegy. A lényeg, hogy nehezen ment a mai futás, 1 órát akartam, de már fél óránál megfordult a fejemben, hogy elég. De azért kitartottam. Csak amikor kimásztam a zuhany alól, akkor éreztem, hogy mégiscsak jó volt ez! Úgyhogy jó :-)

6 hozzászólás

nell1 4445 napja

Hobbi, 450 m2, csak virágok, dísznövények, bokrok, évelők.... meg néhény tő paradicsom lesz majd, az szokott lenni, szeretjük, és elférnek a virágok között. :-)

Tündüs 4445 napja

Nem nézem meg mennyi idős is vagy, mert lehet elrivom magam..úgy emlékszem..öreg az öreganyád tudod!!

Kertből nekem is jut, de azért utazni kell anyumékhoz, próbálom majd  a hétvégi hosszúkat bepasszítani, nem lesz egyszerű...de milyen jó lesz majd  a friss zöldségeket hazahozni. Milyen kerted van, zöldséges v. hobbi ?

anna2210 4446 napja

Hú, továbbra is irigy :)

nell1 4447 napja

Na jó :-) akkor úgy mondom, kezdek felnőni :-)

RunKa 4447 napja

A meleggel én is így vagyok, amennyire szerettem fiatal koromban, annyira nem szeretem már, főleg futás közben. Azért ha futsz, akkor a hőmérséklethez adj hozzá még 6-7 fokot. Én viszont imádok hidegben futni ::)))

Biztos még nem szoktuk meg ezt a nagy meleget, mégis csak márcuis van !

Viszont klasszat futottál !!!!!!!!!!!!!!

Briel 4447 napja

Na ne izélj már ezzel az öregszemmel! Mingyá megmérgelődöm! :))) A napos meleghez is hozzá kell szokni, figyeld meg, hgoy augusztusban a 21 fokot direkt hűvösnek fogod érezni! :)))) És engedd meg magadnak azt az opciót is, hogy fáradt vagy. Szerintem jól futottál, egészségedre!