nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:01Távolság
6.2 km Szint: 7 mTempó
06:56 p/km (8.65 km/h)Edzésleírás
Nagyon elfáradtam ma. (Csak annyit mondok adóellenőrzés) Szóval úgy gondoltam, futok amíg kedvem lesz, és olyan tempóban, ahogy sikerül. Most nem a futás volt a lényeg, hanem, hogy kiszellőztessem a fejem. Aztán az egyik rövid utcánál gondoltam, húzzuk meg. Aztán megint. Aztán végül tényleg iramjáték lett, hol gyors, hol lassú, ahogy kedvem volt. Az utolsó kili is gyors volt szinte végig. De jól esett. Ez most kellett.
és csodák csodája milyen időm lett? PB :-))))
és 7 alatt végre!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:01 | 6.2 | 06:56 | 8.65 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
V.Petra 4450 napja
Azt hiszem gyakrabban kellene, hogy a nyakadra járjanak az APEH-osok, vagy NAV-osok, tudja fene kik ezek. :) Viccet félretéve, a Fülig ér a szám topicban láttalak és nagyon, de nagyon rohantam ide! Örülök neked! :)
RunKa 4450 napja
Gratuuuuuuúúú :::))))
Debyand 4450 napja
Gratulálok én is! Szép lett a tempó! :)
Briel 4450 napja
Ez igazán nagyszerű, gratulálok! S közben a fejed is kiszellőzött, ami a legeslegjobb a sportban. :) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nell1 4450 napja
Köszi nektek :-))) örülök ám! Talán lesz belőlem valami :-)