judit61 10.2 km Futás 2008-07-21-n 04:20-kor

judit61 futás

2008.07.21 Hétfő, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10.2 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

Azt hittem, hogy a tegnapi nagyon laza futás után most frissen, kipihenten tudok futni. Csak fáradtságot, kedvetlenséget és motiválatlanságot érzek. Jó lenne már szabadságra menni és kicsit kikapcsolódni. 1,5 éve nem voltam szabadságon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10.2	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sipi 5817 napja

Egyetértek Jocival , kicsit lazítani kéne , 1-2 nap futás- szünet lehet hogy jót tenne ! ? Ha nem bírod ki mozgás nélkül ( amit teljesen megértek ) , akkor bringázz vagy ússzál pár napig !

mjoci 5817 napja

Akkor itt az ideje egy kis lazitásnak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.