gergő 102.48 km Bringázás 2008-07-21-n 10:20-kor

gergő bringázás

2008.07.21 Hétfő, 10:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:50

Távolság

102.48 km

Tempó

02:08 p/km (28.10 km/h)

Edzésleírás

otthonról szentendrei sziget- szigetmonostor-tahi-kisoroszi felé 5 kili és vissza. lazán mentem, lassabban akartam.. jól ment, fáradtságot nem éreztem, pedig a tegnapi futástól lehetett volna.. volt egy kis szél is, vitorlázáshoz jó biztos, de legalább edzi a lábat és a lelket.. egyre többet használom a könyöklőt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:38:50	102.48	02:08	28.10	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 5826 napja

köszi :)

kola 5826 napja

Gratulálok, jót mentél !!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.