gergő 2.4 km Úszás 2008-07-21-n 06:10-kor

gergő Úszás

2008.07.21 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

2.4 km

Tempó

28:20 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

bem 200, 4x100 gyors technika (egykezes, kivárásos 2x, folyamatos), 400 gyors, 400 mell-gyors/25, 400 gyors-mell/50 iramjáték, 8x25 mell/gyors/25 fokozó, 100 mellek közben és levezetés. egész jól ment :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	2.4	28:20	2.12	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.