Edzésleírás

Indulásnál kicsit fájtak a térdeim, de ezen meg sem lepődtem, hisz a hosszú hétvégés "teljesítményem", ami nem egészen volt a jelenlegi fizikai állapotomhoz igazított, csak kellett, hogy jelentkezzen valamilyen formában. Szóval a térdfájás nem sokáig érződött, párszáz méter után továbbállt. Gondolkodtam kicsit, hogy 10 vagy 7 K legyen, aztán végül a kisebb ellenállás irányába elmozdulva a 7 K-s köröm mellett döntöttem. (Elvégre fő a fokozatosság, vagy mi a szösz...) 

Nem volt rossz, mondhatni átlagos, de azért jó volt, hogy vége lett. A lépcsőmászás azért nem esett annyira jól...