Edzésleírás
Baráti invitálás hatására jött ihlet alapján. Meg már egyébként is érett egy hosszabb futás gondolata, így a kettő együttese kiadta a fenti eredményt. A kezdés szörnyű volt! Mint egy partra vetett cet, és hát ugye szerencsétlennek nem kifejezett élettere a szárazföld, így igazán sz..rul érezheti magát... Hát kb. én is így voltam az elején a távnak... szétesett mozgás, semmi haladás, szuszogás, stb. De ugye az emberi akarat erős és teremtésre képes, így még ha lassan is, de megszületett a teljesítés. A furcsa az volt számomra, hogy sehol sem éreztem, hogy "vége, meghalok, ha még egyet lépnem kell", ehelyett inkább darabos mozgással ledaráltam az egészet. A végén, a rövid nyújtásnál azért éreztem, hogy már régen futottam 2-sel kezdődő duplaszámjegyből álló ( :) ) távot...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:28 | 21.47 | 05:28 | 10.97 | 0 | 74 | 154 | 143 |
krisz86 4568 napja
Hali!
"Nincs kedvem futni időszak????" Mesélj..... Én nem így ismerlek..... Te az vagy aki eléri a célját, kitart, és maximálisan teljesít (gondolok itt a diplomára, hanyas is lett??.......... ugye.....) Tessék nyomni tovább még le kell nyomjuk együtt a maratont, bár az nem ebben az évben lesz..
Üdv a családnak tesó! Vigyázzatok magatokra!
Hali