posztizoli futás

2012.03.24 Szombat, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:53:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Kikelet félmaraton , Baja !! Kiváló idő, kiválóbb társaság!!  Haverok, futás, gatöréd !:))))  Egész jól sikerült, megvagyok elégedve !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:00 21.1 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Scheffer István képe

Scheffer István 4462 napja

Zoli. Szóval levegő. Vegyek , mert van  ! És amikor Te két húgyhólyaggal futsz..... Emlékeztesselek?

pde képe

pde 4463 napja

Meg is lehetsz elégedve!Gratulálok!:)

mjoci képe

mjoci 4463 napja

Gratulálok.:))

picikata képe

picikata 4464 napja

No, én is valami ilyet szeretnék jövő héten...de sajna nekem nincs gatörédfám... :(

Neked Nagy Gratula Zoli! :)


 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4464 napja

A Gatöréd megint bizonyított...:-)))Egs Zoli!

prókátor képe

prókátor 4464 napja

Na ugye! Megy ez neked! gratula Zoli papa!

csetbalu képe

csetbalu 4464 napja

grategs Zoli, szép mutatvány:)

Shrek képe

Shrek 4464 napja

Ha te +vagy, akkor mi is +vagyunk! Gratulálok!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4464 napja

meg is lehetsz elégedve, szuper félmarcsi, grat

Felszerelések

Asics Cumulus 12