Edzésleírás
10. úszóedzés, mellúszás és a gyors tanulásához szükséges gyakorlás uszonnyal; ma lényegesen jobb érzésekkel mint pénteken:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:35 | 0.3 | 31:57 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:00 | 0.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 | |
00:21:00 | 0.5 | 42:00 | 1.43 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:00 | 0.2 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
obor 5971 napja