Edzésleírás

Technikai edzés az Élményfutárokkal.

Árpád híd lábától a Mszigeti vizes kútjáig. Ott találkoztam Lacával. Kis nyújtás bemelegítés után futottam egy laza, majd egy lendületes 500-ast (1:55). Vártunk, majd egyszer úgy döntöttünk, hogy nagyon lassan futnak a Futárok így elindultunk szembe. Egészen a következő kútig futottunk vissza, ahol már edzettek a srácok. Beálltunk. Jó volt bár azt hiszem ezeket a gyakorlatokat először lassan, szinte sétálva kellene elsajátítani, mert így inkább vicces volt. :) Remélem lesz hozzá videó is.

Hamarosan csatolom... Köszönöm! Mostantól nekiállok ezt mindig egy picit gyakorolni. És miután futó vagyok, a hétköznapi emberek szemében bolond, mostantól, totál hülyének fognak nézni. De ez meg kit érdekel? :)))

Köszönöm!

........A!

1 hozzászólás

Andikölök 4476 napja

Jó kis edzésetek volt,grat és egs!