Edzésleírás

Ma fejben egészen össze tudtam magam szedni. A bemelegítés nem is ment rosszul, bár nagyon nem voltak pihentek a lábaim. A váltakozó rész eleje borzalmasan nehezen ment, nagyon darabos volt a mozgásom, ennek ellenére haladtam és a pulzusom sem volt magas. Gondoltam, nem lesz ezzel gond, majd bemelegszem. Nem így lett. A tempót nagyjából tartottam ugyan, de 5 km-nél már minden bajom volt. Aztán valahogy mégis sikerült valami ritmust találnom, amiben már-már kezdett jobban esni, de tartós javulás nem következett ben. Kínlódni nagyon nem akartam, így 10 után levezettem. Annyira nem volt borzalmas, de izomzatilag fáradt voltam. Utána már éreztem, hogy a torkommal van valami...