Mike255 4 km Úszás 2012-03-23-n 07:30-kor

Mike255 Úszás

2012.03.23 Péntek, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:49

Távolság

4 km

Tempó

18:57 p/km (3.17 km/h)

Edzésleírás

400 m mell-hát bemelegítés

2x (200 m hát, 800 m gyors)

1500 m gyors TEÁ AÁK1

100 m mell levezetés

Egész jó volt. Nem hajtottam szét magam, jól esett. A második 800-at kicsit lendületesebben úsztam, mert votl a sávban egy fazon aki hasonló tempóban úszott és kb pont mindig a medence felénél találkoztunk és nem akartam, hogy gyorsabb legyen! :D

Nettó idő: 1:15:49

Pihi: 3:11

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mike255 4673 napja

Úgy, hogy rosszul írtam be! :D Javítva!

necromedve 4673 napja

Azt meg hogy csinálod, hogy ugyanúgy úszol háton csk lábazva, mint simán?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.