Steve 11.87 km Futás 2012-03-22-n 17:14-kor

Steve futás

2012.03.22 Csütörtök, 17:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:07

Távolság

11.87 km Szint: 26 m

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Majd egyórányi futás a Szigeten ... az elején pár pecet Szaszával futottam, aztán hagytam a fiatalságot elszaladni :), majd az Árpád hídnál áttértem a központi útra és érzésre lendületesebben futtottam és kisvártatva Imó és Amatőr érkezett hallótávolságba és a kört nagyjából egyidejüleg abszolváltuk végül levezetésként a pudingra visszatérve a külső kört is befejeztem :) ... jó bemelegítés volt a következő spinning órára :D

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Andikölök 4672 napja

Böszme után verseny előtt? Le a kalappal! Grat és egészségedre!

runing 4673 napja

igen, meg arra A Félmaratonra is Jó "bemelegítés" ! Nagyon "villámkodnak" a lábaid:-) Egészségedre!

Felszerelések

Nike Lunarglide 2

Egyéb Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.